遊ばなければ！とは思うものの
仕事をしないといけないので
遊びには行きませんでした(´・ω・`)
きれいな朝焼けに誘われて
5時ちょっと前に近所をちょっとウロウロしました。
放射冷却なのか涼しくて気持ちよかったです。
そのあと
児童公園で走る練習をしました。
全部で約50分ほど。
まだ先日コケて打撲を負った左足の甲が
少し痛いのでシューズを履くと痛そうでサンダルで行ったんですが
朝露で濡れてサンダルがすべって
大きく動くことができず
軽いジョグで30mを往復しました。
回数は数えてません。
ワラーチで行けばよかった(´・ω・`)
公園での走る練習は久々。
正常と言っていい動きができたように思います。
でも、なんだか不自然な感じです。
神経の反応が過敏というか正常じゃない感じ。
まだ右の股関節が動くときに
右腰周辺の筋肉が柔軟に動けてないようです。
この問題が消えたら神経の過敏さも消えるかな？
多分この過敏さは緊張があるということだと思うので
長く動くうちに内転を起こすと思います。
さて、きょう1本仕事を終わらせることができました( ￣▽￣)
24日に発送し26日着予定ですが、
東京はオリンピックが開幕してますね。
早めに明日発送したほうがいいのかな？
きょうから4連休ですが、
きょうの1本のつぎにまだ仕事が控えてます。
休日作れるかなあ？
追記：さっき近所をシューズで歩いてみたけど
左足の甲の痛みはビミョウです。
山に行くには耐えられるかなあ？
長い距離もどうだろう？
う〜ん、遊びには行けないかな？