今朝は小雨の中4時40分ごろから。
きょうはワラーチで。
45分LSDとWS。
まだ内転がよくなりません。
なんつうか、右がよう動かんのだけど、
もう右腰あたりは腐ってでもいるかのような感じです。
ま、ほんとに腐ってるわけじゃなく
能力を放棄してるというか。
筋力自体はあるように思うんです。
だから筋トレでよくなるとは思えない。
からだが使い方をすっかり忘れて
どう動かせばいいかわからな〜い┐(￣ヘ￣）┌
という感じです(- -;)
右の骨格のポジションがずれてるのか？
とにかく、LSDで治るもんじゃない気がするので
とりあえず、からだをほぐすために45分続けました。
内転するので、しょっちゅうワラーチがひっかかって裏返しになって
走りづらいったらなかったです。
やっぱりもう少し内転がおさまらないと
ワラーチはムリっぽいか(- -;)
WSはきょうはまあまあまともにできました。
30mを12秒でした。
6’36/kmか。
昔走れたときは、WSは100m20秒だったのがうそみたいです。
しかし、走ってみるまで自分がどう走るのかイメージできないんですよね。
走ってみたら「あ、普通に走れた」とか「内転した」となります。
つまり、自分のからだを把握できておらず、
動きのイメージが作れてないということか。
う〜ん。
でもまあ、からだは少しほぐれたから
それだけでもよしとしましょう。
さあ、きょうはもう金曜日ですね！
きのう月曜日だと思ってたのに早すぎですよね！
きょうはD月刊誌の扉絵のラフ制作をして今日中にメールで送信し
単行本の装画のFinish作業をできるところまでして
S月刊誌のゲラ読みの予定です。
来週開けまでに道徳の教科書の挿絵3点のラフを描いて提出したいので
週末のどこかでその時間をつくらないといけません。
それと来週半ばまでにS月刊誌のラフとF文庫のラフ提出、
6日には単行本の原画発送、
7日にS文庫の原画発送、
9日にはD月刊誌のFinishアップ、
9日に絵本の打ち合わせがあるのでそれまでに
描けるだけラフを描かないといけませんが
描く時間あるのか？
そして14日には単行本のカットとS月刊誌の挿絵2点の締め切り、
15日には機関誌の表紙の締め切りとK文庫のラフ提出・・・
う〜〜〜〜ん
がんばらねば！！
あしたは走れるかなあ？
てか、
ああー、マラニックに行きたいー！！