サンダルラン

遊ばなければ！とは思うものの

仕事をしないといけないので

遊びには行きませんでした(´・ω・`)

きれいな朝焼けに誘われて

5時ちょっと前に近所をちょっとウロウロしました。

放射冷却なのか涼しくて気持ちよかったです。

そのあと

児童公園で走る練習をしました。

全部で約50分ほど。

まだ先日コケて打撲を負った左足の甲が

少し痛いのでシューズを履くと痛そうでサンダルで行ったんですが

朝露で濡れてサンダルがすべって

大きく動くことができず

軽いジョグで30mを往復しました。

回数は数えてません。

ワラーチで行けばよかった(´・ω・`)

公園での走る練習は久々。

正常と言っていい動きができたように思います。

でも、なんだか不自然な感じです。

神経の反応が過敏というか正常じゃない感じ。

まだ右の股関節が動くときに

右腰周辺の筋肉が柔軟に動けてないようです。

この問題が消えたら神経の過敏さも消えるかな？

多分この過敏さは緊張があるということだと思うので

長く動くうちに内転を起こすと思います。

さて、きょう1本仕事を終わらせることができました( ￣▽￣)

24日に発送し26日着予定ですが、

東京はオリンピックが開幕してますね。

早めに明日発送したほうがいいのかな？

きょうから4連休ですが、

きょうの1本のつぎにまだ仕事が控えてます。

休日作れるかなあ？

追記：さっき近所をシューズで歩いてみたけど

左足の甲の痛みはビミョウです。

山に行くには耐えられるかなあ？

長い距離もどうだろう？

う〜ん、遊びには行けないかな？