市民マラソンを間近に控えて走り込み不足の解消すべく引地川プロムナードから辻堂海岸へジョグってきました。
高名橋付近では、鯉やカモ、サギなどが集う長閑な光景を見られ、長久保公園へ向かいました
長久保公園に着くと、花のプロムナードでは、満開となったパンジーやビオラなどでフラワーアートが描かれています
園内の展望テラスからは、江の島や鵠沼海岸を望みながら一休みでした
引地川プロムナードに戻ると、帰ってきたカモメたちが導水管や電線の上に並び、冬の引地川の光景が戻っていました。
辻堂海岸に着き久しぶりにサイクリングロードを走っていると、コースには砂山が出来、波もないビーチをビーチランしていましたが、サーファーや散歩人の姿もなく、雲間から冬の陽が差し込み長閑な湘南の海でした。
冬の海岸の散歩を楽しむワンちゃん兄弟としばし交流していました。
辻堂海浜公園へ波打ち際を走り、園内の松林の周回コースでペース走していましたが、ペース維持も難しく呼吸やハムストの調子も悪くレースの完走も不安を感じてペースダウンでした。
寒暖の差が激しい日々が続く中で、体調管理も難しくペースではなく距離を踏む必要を実感していました。
