ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

久しぶりに一万歩・・・

2022-04-05 20:27:09 | Weblog

 いやあ歩きましたね。クッキングヘルプというお店に行きはバスに乗りましたが、帰りは腰もなんとか持ちそうだし、暖かい日差しが嬉しくてね、まず薬局まで歩いちゃいました。ああ、お店ではパクチーをひと束、塩漬けのメンマをふた袋、あとは白い豆なんかを買って薬局へ向かいました。結構疲れましたが。糖尿病の薬を買い、また歩き出しました。この時点で6千歩ぐらい、これならギリギリ一万歩行けるか?とりあえずスーパーまで戻りましょう。

 果物、オレンジや不知火などの柑橘類を。あとはなめこぐらいかなあ。Sさんのレジへ。計算してもらうと701円でしたね。とりあえず500円の券一枚を出して、あとは小銭で。ちょっともたついちゃいましたね。

「すいません、ジジイがもたもたして」「大丈夫ですよ、ババアはちゃんと待っていますから」こういう冗談が好きなのよね。明日は会えないけど。じゃあまたね。

 家まで帰ったらこれだけ歩けた。

すごいですね、10767歩、久しぶりです。足がジンジンします。内科で血圧手帳を見たら、22日に腰が痛くなったんですね。もう半月も一万歩歩きはできていなかった。これで少し元気が出るかしら。

帰りにkojimaさんの奧さんに会い挨拶。旦那はまだ寝込んでいるらしい、昨日買い物に奥さんが運転して連れて行ったけど使い物にならなかったそう、また寝込んじゃってる、とのこと。まあお大事に。猫たちは出ては来たけどあまり食べたくないみたいだった。帰って夕食。疲れたみたいだから、今日作る予定のグラタンは明日にしました。代わりにつまがピザを焼いてくれた。

ベーコンとグリーンアスパラ、イタリアンパセリ。チーズはモッツァレラとパルミジャーノ。トマトソースがなくて、なぜかブラウンソース(笑)まあ、美味しかったからいいけど。

あとこれがインドまぐろのすき身。ちょうどハーフサイズのパックがあった。手巻き寿司にしましょう。

ああ、今日は久しぶりにキリンビールを。彼女の店で買いました。「わたし、飲む人好きじゃない」「僕はたまには飲みたい人」「まあいいか、一緒には飲まないから」「残念です」

他に、庭の蕗をつまが摘んで煮てくれました。葉っぱもね。

柔らかくて美味しいです。これは卵焼き。昼に焼いたやつ。

ネギ入りですね。海苔で手巻き寿司に。

これもですね。

ちょっと小さめな海苔で。あと、蕗の葉で巻いてみました。

これがまあ、絶妙でしたね。庭に生えてる葉っぱを煮たものですがW

漬物は干し大根の糠漬け。

まあ、今日はこんなところでした。私はビールだけ。つまはビールで乾杯の後はチリワインでしたな。最近、わたくしはついていけませんW

まあ、美味しくいただきました。おやすみなさい。

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