今日は割と真面目に頑張りました

　まず、午後２度目の歩きに出かけました。

凄いね、今日のトータルは7224歩と頑張りました。朝起きてすぐに腹筋はやりましたし、棒体操、つま先挙げ、かかと落としと全てフルバージョンの15回／１セットでこなしましたわ。多分今日はバタンキューかと思います。

　頑張って歩いて来たので、つまが糖分補給にと、焼きたてのケーキを出してくれましたね。干し柿とレーズン入りです。砂糖は全く入れてませんがW

まあ売ってるケーキのようには甘くないです。そこはかとない甘さ。美味しい。

　夕食は今日魚屋で買ったヤリイカ、オリーブ油とニンニクで炒め、小葱を散らし、アスパラも一緒に炒めて。意外とうまく行ったな。

本来は明日の昼にパスタで食べるつもりが今夜のおつまみにも。
前に作ったフィッシュエンドチップスの残りも。チップスは無し。

つまが昨日作ったハス団子も。これも美味しいね。

まあ二人でワイン、私は手前の小、つまは奥の大ワイングラスで。

最後の締めはご飯と野菜スープ、今日は豚肉がいっぱい追加されて美味しかったです。

ごちそうさまでした。