今日も楽しく生きる

　昨日は9時頃にはなんとか眠れたよう。10時に目が覚めてトイレへ。ベッドへ戻り、また寝ましたが。次に目を覚ましたのは2時でしたね。またトイレへ行き、戻ってまた寝ます。次は4時半。まあね、寝ようと思えばいつでも眠れる療養中の身でございます。昼間は眠らないようにしていますけどね。うつらうつらとするぐらいです。

　トイレから戻り、一時間ぐらい寝ると、つまがもう起きたみたい。ミントの葉と花を摘んできてくれたらしい。

つまが言うには、花が多いとミントティーの香りが良いそうな、淹れてくれると言うので、起き上がっていただきました、確かに香り高いです。

　そんなことをしてもらい、朝食をいただいて少し休みましょう。

　今日のお昼は、昨日つまが買い物で見つけて来てくれた長芋でとろろそばでした。所謂熱盛ですね、

これにおろした長芋。海苔とネギ。

蕎麦つゆを適当な量、入れすぎないようにね。塩分注意。

おかずにちくわ天。

まあ、ずるずるっと、美味しいです。

　つまがなんとか食べられるように気を遣ってくれてありがたいことです。食欲はあまりなくてね、昨日シャワーを浴びた後、タニタに乗りましたが、増えたと思っていたらまた減っていましたね。麦飯で、茶碗かるく一杯、それを食べるだけのおかず、と言う感じです。1日の摂取カロリーは1500から1600kcalといったところか、糖尿病の薬は何も飲んでいませんから、低血糖を起こすこともないみたいですね。先日の低血糖は糖尿病の食前薬を飲まされていたのが原因でしょう。体重は73.6kg、体脂肪率は16％でした。身長は178cmです。

　次の通院日は19日、午前中採血、午後一腎臓内科のK先生の診察、次に代謝内科、糖尿病ですね、のN先生の診察、まあ薬は飲みたくないね、こちらが糖尿病患者25年ですからW まあ、軽く済んでほしいですね、通院は。