ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

料理とも言えませんか

2024-10-03 13:59:56 | Weblog

 今朝つまがやっていた。昨日庭で採れた茗荷を塩を振って、

泥をきれいに落としてありますな。少し時間を置いてから、

梅酢につけましたね。

これが今年の梅干し。

わたくしが圧迫骨折で倒れてしまったので、今年はとうとう梅干しを干せませんでした。ですから梅漬け状態。

 味見してみたら?と言われ、一粒。

味はすごく美味しいですね。ギリギリの塩分。美味しい。

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一つ覚えダイエット

2024-10-03 06:54:34 | Weblog

 他に健康のためにやることも思い浮かばず、相変わらずダイエットしています。相変わらずの茶碗いっぱいの麦飯ですが、最近盛りを悪くしました。

これしかいただきませんね。これが食べられるだけのおかずを。冷奴に昨日採れた茗荷を刻んで。

昨日買ってきてすぐに干し上げたシコイワシ。

これが美味しかったです、滋味。カボチャの煮付け。二人分です。

これなら痩せますわ。目標体重、70kgか(大笑)

 良い事ばかりではありませんでね、昨日すぐ上の姉から電話があり、義兄が脳梗塞を発症したらしい。不幸中の幸いか、一時間ほどで救急車で運んでいただいて、脳外科の専門病院へ入院しているらしいけど、大変なことになったなあと思いました。こちらも頼りにならない状態でね、何もできません。

 憂きことのなおこの上に積もれかし限りある身の力ためさん  か。辛いですねえ。姪三人のうち、一人は大病中、二人に無理せず頑張るように言いましたが、無力な自分がもどかしいです。自分にできることは少しずつやるようにし、つまへの負担を減らすように努力いたしましょうね。

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