でもまあ、楽しく働きました。そうヘヴィーでもなかったですからね。只時間がかかっただけですね。お昼ご飯は2時過ぎでしたからね。まあ、30分寝ましたからね。時間が遅くなった昼の影響で今日の夕食はあまり食べず。回鍋肉っぽいキャベツと豚肉の炒め物、味付けはわたくしが作ったラー油でしたね。美味しい。それからポテトとポークランチョンミートとチーズを炒めたもの、上には生のパセリを散らして。
焼酎の残りをハイボールで。最後はワインを2杯でした。美味しくいただけましたね。最後は残りの冬瓜と鶏肉と干しエビ、干し鱈、の出汁ですから美味しいですね。広東料理だと仏様が塀を乗り越えるという料理だったですかね。最近友を亡くしてから香港に行けないのでね。来年の7月には只で行こうと思っているんですけどね。
もうなんか眠いですね。そろそろギブアップかな。薬のフルコースだけはやります。ではおやすみなさいね。
今朝は元気に6時10分前に起床しました。1時半、4時半とトイレに起きました。4時半の時はちょっと汗ばんで居ましたのでシャツを着替えました。それでまた6時前までぐっすりでした。足は右が少し張り気味で心配でしたが、なんとか無事でした。起きてからロキソニンをはがし、ファイテンのテープを貼りましたがどうなることか。
階下に降りて着替えました。室温は20度ですね。ねこさんは寒そうにしていますね。ちょっと立った間にさっと椅子を取られました。まだそんなに暖まっても居ないのにね。
今朝のご飯は粟入りでした。鰹のたたきが一切れ、バナナピーマンの肉詰めが一口、ニラキムチが少し、まあ、ご飯も2点半ぐらいですからね。すぐに終わりますね、ははは。まあ、美味しかったですけどね。此で今日も頑張りましょう。61キロになった同級生のH君に負けないようにダイエットに励みましょうね。
わたくしも沢山薬を飲んでいますが、今朝の分は食前に顆粒を一袋、食後は錠剤が5種類、6錠と総合ビタミン剤が1錠の7錠ですが、同じ糖尿病患者のN君は10錠以上だそうな。もう少し減らしたいものですね。痩せれば大分減るんでしょうけどね。まあ、食事を軽くして酒を減らし、毎日少しずつ運動することですね。分かっては居るんですけどね。毎日流されていく自分の生活が情けないですね。もう少ししっかりと生活して行きたいですね。
ああ、今7時になりました。あと30分したら出かけましょう。今日も一日、ちょっと忙しそうな予定になっていますね。頑張って来ましょう。
