４日目

　今日は午前中時間が取れたので病院に行き、内科の検診のための採尿、採血を受けて来ました。飲んでいないのでなんとなく採血された血液がさらっとしているような気がしましたが、気のせいでしょうか。

　午後も割と時間があり、あまり追われずに仕事ができましたし、片付けたいものが方付いて良かったですね。これで明日からも仕事が少ししやすくなりました。まだまだ無駄な、処分しなければならないゴミが沢山ありますが、こういうご時世、何をするにも金がかかりますからね。まあ、少しでも金のかからない形ですすんで行きたいですね。

　今日も飲まずに食事を終える事が出来ました。妻も付き合って飲まない暮らしを続けています。偉い夫婦愛ではございますね。妻はもう二階へ上がりました。もう寝てはいますが寝付きは悪いようですね、ははは。

　でも今日は辛かったですよ。イカの煮付けがおいしそうでね。土曜日の日本酒が２合ばかり残っているんですよね。はあ、辛かった。御飯は炊きたての白い御飯とそれを妻が巻いたキンパブ（韓国の海苔巻きですよね）もありましたが、妻が熱いオクラと豆腐の味噌汁を出してくれたので御飯を食べてしまい、事なきを得ました。記録は４nightと続きました。では、お休みなさい。

眠れなーい・・・

　笑っちゃう位眠れないんですよね。昨日は２時頃までうとうと睡眠でしたね。それでぐわっと寝たかと思い時計を見るとまだ３時でしたね。そのあと気が付けば４時、それからは６時までぐっと眠れました。まあ、はじめの寝入りばなにもなんとか眠っているんだろうと思いますけどね。いずれにもせよ、別に昼間も眠くないんですから大丈夫なんでしょうね。勿論毎日昼休みには横になっていますけどね。食事よりも昼寝を優先させています。食事が１０分、４０分は横になっているという感じですね。昨日も３０分いびきをかいていたようです。

　今朝の体重は目標通り土曜の朝の２キロ減でした。いい調子ですね。このまま続けて行きたいですね。頑張りましょう。

　今朝は起きてからエアコンをつけていません。寝室も食堂も２５度ですね。これならエアコンは要りませんね。少しずつ電気代も減る事でしょう。先月は凄い金額でしたからね。

　さあ、今日もスッキリと秋晴れですね。せめてもう２度気温が下がってくれればね。まあ、それでも頑張って出掛けましょう。