寝てばかり

　昨日は９時に寝ましたが、今朝は７時まで寝ていました。一度４時半頃起き出してトイレに行きましたが、またすぐに寝てしまいました。６時に鳴らした目覚ましもすぐに止めました。

　風呂に入り、余り暖まらないように気を付けてはいますが、ゆっくりとしていました。主治医に言われていますので、お湯につかるのは控えめです。シャワーで身体を清潔に保つのと、ポンプで鼻を洗浄するのが主な目的です。良い気持ちで出たら８時になっていました。

　テレビを見ましたが、今日は余り面白そうなのもなかったですね。何も印象に残りませんでした。

　体重を量ると今日は８５．６ｋｇでした。また１ｋｇ減りました。いいですねえ、このまま８０ちょうどぐらいまで減らしたいものです。足の痛みがありますので、最近余ウォーキングが出来ません。昨日も、駅前まで２回ほど買い物に行きましたが、やはりかなり足は痛くなりました。やはり、運動としては体重を掛けないサイクリングになりますね。うーん、考えましょう。

　朝食を食べて、なんとなくまた眠くなり、またベッドに入ってしまいました。１０時前からまた１時間半ほど眠ってしまいました。猫も涼しいので中に入ってきた様です。気が付くと足下に暖かい物が眠っていました。起きていって妻と話をすると、一昨日の疲れなのよね。と言われました。歳を取ってくると、疲れも後を引くと言うことでしょうかね。でも、ゆっくり休めて良かったです。これで来週も頑張れますね。


　手術後一週間出されていた薬を飲み終え、昼食後はほとんど薬がなくなりました。２種類、４錠だけでした。だいぶ楽になりましたね。抗生物質も今朝の分で一応終わり、あとは夕食後の一日１錠だけになりました。これで鼻の中の炎症が治まれば終わりと言うことになるんですが、早く治まってほしいですね。