今週もありがとうございました。

パン、すこしあまったの

ちぎってひたして

パンプティング。

たまごも牛乳もいっしょにとれて

朝とかおやつによさそー。

さて、どよーびは

ゆるゆるーーーー、か

いそがしめか、極端なのですけど

今日は後者でした🏃‍♂️

たいちょーもわたしもばたばた。

牛煮 み定(食)

 ってなんですかたいちょう。

文字がぬけるくらいには

ややつかれぎみの

しゅうまつ。

ですけど、いそがしーのは

ありがたい。

来た球はしっかり打ち返す⚾️

その積み重ねが大事です。

変わるようで変わらない。

変わらないようで変わっていく。

最近はあんまり意識なく

やってますけど　

そうでありたいなーと

おもいます。

なかなかむつかしーですけど。

さて、朝からビーフのしこみ

して夜には再登場。

しばしつづくよーです。

あと、しゅうあけから

牡蠣のあえめんでます。

こないだの牡蠣バターのせ

てきなやつとは異なり、

牡蠣のにこみのせ。

にんにくいれるのがおすすめ

ですけど、

その辺はご自由にです🧄