話せる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

話せる

聴いてくれるから

話せる

答えは求めていない

話したいだけ

聴いてほしいだけ

私は聴く

信頼ができたときに

聴くは

会話に変わっている

良い一日を
いつもともに


Slowly breath

I will slowly breathe in.

Hands together

I keep on breathing quietly

Moment to change to breathing

I enjoy moments with breathing

Can speak

Because I will listen

Can speak

I do not want the answer

I just want to talk

I just want you to listen

I listen

When trust is made

To listen

It has turned into a conversation

Have a good day
Always together