微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

人生を楽しむ

2021-07-04 05:52:29 | 

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

雨の朝です

プランターのミニトマトが気持ちよさそう

今朝は有機野菜の百円市にといっても歩いて一分もかからないご近所さん

定年後に始めた畑で作っている有機野菜を毎週日曜日にお家の前で販売されています

いろいろ研究熱心な方でいろいろと新しい野菜が並んでいます

人生を楽しむ

楽しみ方はいろいろ

たいせつなのは

自分が楽しめるかどうか

いつも自分に聴きます

楽しんでいますか

心地よいですか

その瞬間を楽しめているかです

例えばこのブログ

これは自らの学びのプロセスです

思いつくままに感じるままに

なぜブログを書くのですか

それは書くことが楽しいからです

自らの気づきや学びを文字にすることが面白いからです

今を楽しむことが生きるを楽しむにつながります

いつもともに


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