気づきの目でみつめる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

空が薄紫色のベールに覆われていました

やがて赤くなり、オレンジから白に川っていきます

毎日変化する空のかたちに毎日の感動があります

気づきの生活をする

日々が気づきの毎日です

五感で感じるもの

心の動き

日々気づきの目をもってみていれば

毎日気づきがあり

毎日が新鮮な日々です

気づきの目で回りをみつめてみてください

気づきの目をもって何かに取り組んでみてください

気づきの目をもって心をみつめてください

気づきの目をもってみつめる

毎日に感動や驚き、発見があります

いつもともに