すなおな心を言葉に

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

すなおな言葉

すなおな言葉は伝わりやすい

すなおな気持ちを伝える言葉

心のままに言葉を伝える

すなおな心を言葉にそえて伝えてみる

通じても通じなくても

悶々としているよりはいいと思いますよ

いい人でいるよりもわかりやすい人でいる方が生きることは楽なのでは

すなおな言葉すなおな心は受け入れやすいものです

思いがかなってもかなわなくても後に悔いを残すことはないでしょう

あのときと後悔しないためにも

すなおな心を伝えてみるといいですよ

すなおな心を伝えてみることで自分らしさを知ることができます

すなおな心を伝えてみることで心は通じやすくなります

すなおな心を言葉にのせて伝えてみます

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに