微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-01-29 18:26:26 | 
雪はみぞれとなりました。
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をゆるめます
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
ごゆっくりどうぞ




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