微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-12-29 20:59:41 | 心
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜をすごします
暖かな年末です
一年の終わりを
心穏やかに迎えます
おつかれさま
また明日

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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