水をたっぷり含んだ重い雪が断続的に降っています
重いので雪かきも大変です
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
支える
支えるとは
生きるを支える
そのときどきに思いを聴き
時間をともにする
生きるを支えることは
夢や思いの実現するための支え
苦しい時を支えることで
再び前に進むことにつながります
良い一日を
いつもともに
重いので雪かきも大変です
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
支える
支えるとは
生きるを支える
そのときどきに思いを聴き
時間をともにする
生きるを支えることは
夢や思いの実現するための支え
苦しい時を支えることで
再び前に進むことにつながります
良い一日を
いつもともに