身体に聴く

おはようございます

今朝は雨模様の朝、雷もなっています、

西の方には青空も見えていて

小鳥たちが鳴きはじめたから

晴れ間も出てきそう

涼しいけれど天気がいろいろ変わりそうな日です

今日は地域の夏祭りだけど開催は微妙かな

身体に聴く

人の身体もお天気と同じで

その日によって体調は違いますよね

今日の調子はいかがですかと

身体に聴いてみればいいですね

疲れと言うものは少しづつたまってくるからです

心のストレスと一緒ですね

その日の体調に合わせて身体をコントロールしていく

ときには眠りつづける日があってもいいのかも

身体をゆるーくする日かな

緊張を楽しむ日

ゆるーく生きる日

お天気のように

その日の体調で一日を生きていければいいですね

いつもともに