微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

深呼吸

2013-02-25 18:23:49 | 生きる
行き詰ったら深呼吸

緊張していたら深呼吸

息を大きく吸ってはいてみませんか

何かが変わるかも

いつもともに
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする