風邪には

風邪の季節です。暖冬と言われても流石に寒い日が多くなりました。その風邪に対するこんな記事がありました。「３つの首を温める」です。その首とは「首」「手首」「足首」で、それぞれをしっかり温めることが大切です。
首という言葉がつく身体の部分はくびれていて、皮膚の下の血管やリンパ管などが外気温の影響を受けやすいため全身の冷えにつながります。ですからこの首をマフラーや厚手の靴下で防寒に心掛けなければなりません。厚手と言いますが、厚手の物を一枚だけ着るより、薄手の物を重ね着するほうが保温効果が高く着脱で体温調節もしやすいはずです。色んな方法で冷たい空気の浸入を防ぐことが必要です。
ところで身に付けた衣服や防寒具の数から都道府県別の寒がり度を調査すると日本一の寒がりは秋田県だそうです。寒さに慣れていると思われる北国で寒がりの人が多くいるようです。ただし寒がりと風邪引きとはおそらく比例しないのではないでしょうか。