昨日のごはん

チキンのささみカツ
人参のナムル
水菜とかいわれのサラダ
ほうれん草ごま和え
とうふのお味噌汁
キヌア混ぜごはん

きちんとマットを敷いたりして。
これも自分にとってのセラピーだなぁ。