健康診断で、胆嚢結石(非充満型)・壁肥厚(腺筋腫症)であり腎臓結石もあり、脂肪肝でもあることが判明している。
これは、やはり太り気味なのが悪く、運動不足で脂っこいものを食べるのも悪いのだ。
だから、運動をして、脂っこいものを控えて、体重を減らせば、脂肪肝なんかは改善するのかもしれない。
それはそれとして、この頃からだじゅうが痛くてしょうがない。
まずは、右あばら骨あたりであり、これは以前から時々、あばら骨の裏がキリキリ傷み、刃物でえぐられているようにさえ感じるのだった。それを肋間神経痛かなと思っていた。
この度、もしや胆石のせいだったのかと思って診察を受けたわけだが、胆石の場合とは痛み方が違うようである。また、私の場合、食後に痛くなるわけではなく、食べ物の消化とは関係ないようなのだ。
それは、超音波画像の胆石の状況からも、痛くなるほどのものではないそうだ。
右背中も痛くなるときがあるが、これも内臓ではなさそうである。
腎臓結石もそんなに大きなものではないようであり、こちらは左側である。
結局、内臓でないとなると、やはり肋間神経痛のようなものなのかな?と思って調べてみた。
そうしたら、肋軟骨炎というのがあり、これは、肋骨のところの軟骨が炎症を起こしているものだそうである。
一番下の肋骨が痛む場合は、「下部肋骨疼痛症候群」というものがあるようだ。これは、炎症を起こしているかどうかもわからないが、とにかく疼痛があればその症状を「疼痛症候群」というのだろう。
原因不明
そういえば、3週間くらい前に、テレビで座りっぱなしの人に良い体操みたいなのを紹介していて、それを真似してから、体中が痛くなったのだ。
あばら骨に限らず、腰も痛い。座りっぱなしだと腸腰筋というのを使わなくなり、それによって腰が痛くなるそうだ。だから、それを鍛えないといけないが、体操をしたら逆にあっちこっち痛くなってしまった。
筋肉痛は普通3日くらいで治るはずだが、3週間経っても治らない。足腰がギシギシしている感じだ。
座っていて立つときが本当に痛い。
それから、相変わらず右膝も痛いので、あばら骨から膝までがあっちこっち痛い。
日にちが経っても、筋肉痛と神経痛みたいなのが消えない。
こういうのって線維筋痛症ってのもあるらしい。もしそういうのになってしまったら、大変なことである。
まだそこまでは行っていないような気がする。
とにかく、この頃忙しくて休む暇もなかったので、この連休はちょっとゆっくりしようかなと思っている。
身体の動かし方は長い間に自分に最適な動きになります。
でもそれが正しい動かし方かというとそうではなくて、
代償動作だったりします。
それは無理な動きなのでやがて故障につながります。
色々支障が出始めた時にこれが良いという運動をするわけですが、
普段使われてない筋肉を急に使ったりするので軽い運動でも筋肉痛。
感じたことが無い場所なので不気味。
そんな感じじゃないんですかね。
痛みを取るのは自分ではやりにくい時は整体行って、
問題の体操からやり直すと以前より良くなると思います。
その体操もこんなんで良いのかってくらい軽めから。
この軽くやるってのが難しいんですけどね。
ちなみに筋肉系は、
あちらを治すとこちらがと暫くはイタチごっこみたいになります。
なので気の長~い話になっちゃいます。
自己流ではなく、整体で診てもらったほうがいいかな?しかし整体院もいろいろあってどこなら信用できるかな?って感じですね。