■男子
よしお、たくみ、さとぱ、しげ
うめ、まじ、おうすけ、てんしん
きょくと、とおい、しゅんいちろう、こうすけ
たいよう、ひいろ、ゆうた
こうせい、りくと、ゆうや、さとき、ふみや、はるひ、そうた
■女子
もも、ひな
■メニュー
ブラジル体操
ラダー
ダッシュターン
2ボール
フリースロー
ディフェンスクローズアウト
ドリブルクローズアウト
トライアングルランニングシュート
5ボールスクウェア
ゲーム
※あとはリバウンドブロックアウトだなあ〜
よしお、たくみ、さとぱ、しげ
うめ、まじ、おうすけ、てんしん
きょくと、とおい、しゅんいちろう、こうすけ
たいよう、ひいろ、ゆうた
こうせい、りくと、ゆうや、さとき、ふみや、はるひ、そうた
■女子
もも、ひな
■メニュー
ブラジル体操
ラダー
ダッシュターン
2ボール
フリースロー
ディフェンスクローズアウト
ドリブルクローズアウト
トライアングルランニングシュート
5ボールスクウェア
ゲーム
※あとはリバウンドブロックアウトだなあ〜