Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

4/1夜練

2018年04月01日 | バスケットボール
■男子
だいすけ、はら
うめ、まじ、はるき、てんしん
しゅんいちろう、こうすけ、とおい
ゆうた、たいよう
りくと、ゆうや
こうへい、けいた、あきら、よしき、はるき、はるひ、みなと、はやと、そうた

■メニュー
ブラジル体操
ラダー
ダッシュターンピボット
フリースロー
ディフェンスクローズアウト
ドリブルクローズアウト
3メンランニングシュート
1-2-3線ディフェンスチェック
エンドベリーアップ3on3
ゲーム

※自分で自分に線を引かない方がいいなあ〜