12/5夜練

■男子
たかや
こうと
なおや、りょうへい、一休、れいや

■女子
ちあり
りかこ、ゆうか


■メニュー
ストレッチ
フリースロー
ゴール下ジャンプストップシュート
ワンドリレイアップ
1マンブレイク
1*1カット
1-2-3線チェック
チェック＆シールアウト
シューティング