■男子
だい、しゅん、ゆうた、しょう、たかや、もとゆ
やす、かず、ふみ、たくみ、こうじ、りょうたろう
ひで、ドラ、クロ、げん、あつし、ゆうと、ゆうと
■女子
かずね
みさき、あさみ、お母さん、かな、なるみ、つかさ
かな、みく、はるか
■メニュー
・10分間シューティング
(男子)
・2*2ドリブルシューティング
・3*3ドリブルシューティング
・タップからの5メンブレイク
(女子)
・ランニングシュート
・フラッシュからのジャンプストップフェイクシュート
・インライン1*1
・ボディーチェック
(共通)
・5*5ゲーム
だい、しゅん、ゆうた、しょう、たかや、もとゆ
やす、かず、ふみ、たくみ、こうじ、りょうたろう
ひで、ドラ、クロ、げん、あつし、ゆうと、ゆうと
■女子
かずね
みさき、あさみ、お母さん、かな、なるみ、つかさ
かな、みく、はるか
■メニュー
・10分間シューティング
(男子)
・2*2ドリブルシューティング
・3*3ドリブルシューティング
・タップからの5メンブレイク
(女子)
・ランニングシュート
・フラッシュからのジャンプストップフェイクシュート
・インライン1*1
・ボディーチェック
(共通)
・5*5ゲーム