10/10夜練 2008年10月10日 | バスケットボール ■男子 だい、しゅん、ゆうた、ひで、たか、もと やす、かず ひで、ドラ、クロ、げん2、あつし、ゆうと ■女子 かずね みさき、あさみ かな、ちー、みく ■メニュー ・ドリブルパターン ・1*3 ・ゾーンプレス（1-3-1、2-1-2） ・5*5ゲーム
