7月30日（火）昼頃ひと降り ＆暑気払い ＆ウオーキング

松本の気温；22℃～32℃　降水確率60％　

咲き残りのノウゼンカズラがふたつ

青森～秋田～岩手でもこの色の花が盛りだった

畑の盛りを迎えた花たち

ルドベキア（ハンゴンソウ）が年々殖え，一斉い咲き始めた

芽を出したばかりの小松菜が、

　　　　　留守の間に猛暑でダメになるかと心配したが、大丈夫だった・・

午後、雨の東北山歩きの仲間　と　行けなかった仲間が集まって、

　　　　　　　　　　　　　　　　　暑気払いのお茶会をした

＜夕方ウオーキング＞

雨の合間に歩くことに・・ジェシカのお迎えで

稲穂が出ている田んぼがあり、近くにはこれからの田んぼもある

こちらにはガマの穂

カモが２羽・・久しぶり～だったが、ジャシカは逃げられた

ジェシカ、少し走っただけで・・疲れたという顔

　　　　　　　　　　　　　　ワンたちは毛皮を着てますからね・・

周囲の山は雨雲

やっぱり、降ってきた～　急いで帰りましょう

ミゾハギが咲きそろっている・・お盆近くに咲く花だね

今日の歩数；3,272歩　速歩2　消費カロリー82㎉