1月30日（木）暦では寒中なのに・・

今日の気温3℃～10℃
2日前の雪は昨日の雨で、すっかり溶けてしまいました。



今日のアルプス、高い山は終日雲の中でした。


雲から出ているのはアルプスの前山、鍋冠山　と有明山　↓



　蠟梅／ロウバイの花、一枝をいただきました！



13時、ボランティア活動終了後、すっかりお腹が空いてしまった私が一人で食べた昼食。
　ちょっとだけ贅沢な海鮮丼、1000円也
美味しいものを食べて免疫を高めようか。フフフ

今日の患者さんは8割がたマスクを着けて来院されました。
新型コロナウイルスのテレビ報道の凄さを感じました。
　　　　　　　　　　ここ松本市は直接の影響は報道されてませんが・・


＜夕焼けwalking＞



　西の鉢伏山


東の三峰山






南に美味しそうなマカロンのような茜雲 　おっと、直ぐ形が崩れました・・

　

天頂に三日月


　常念岳がうっすらと見えます

今日の歩数；4,361歩　速歩16分　消費カロリー122㎉