非力なエンジン改造日記

喘息持ちポンコツスペック
3歩進んで2歩下がって。。。。
それでもこれが私の標準装備♪

6月7日 運動会は順延、だから朝ラン25km

2014-06-07 18:40:29 | ランニング

今日は小学校の運動会の日だったけど雨天順延で日曜になった。が....
それも先ほど連絡網で月曜に順延とのこと....もしも月曜も雨なら火曜に、
火曜も雨なら水曜に....と何が何でも運動会はやるらしいよ。
今時の小学校の執念は恐ろしい! これじゃ運動会嫌いな子も真っ青だ。

さて、順延できないのが週末限定の土日セット練。
だから雨ジャンジャン降ってたけど解放感と走れる喜びを感じて走ってきた。
靴の中は正直なところ不快感でいっぱいだったけど。
だって指が白~く、ふやけるんですもの。


朝の時点では日曜の運動会も想定して今日のうちにロング走というわけ。
ただ、レインウエアを着てはいてもちょいと寒さもあって25kmまで。

◆生谷⇒296号⇒16号 25kmコース(ロング走)
走行距離 25.100km
走行時間 2:28'01"
平均ペース 5'53"/km
消費カロリー 1554kcal
平均ピッチ173spm
平均ストライド 97cm

夕方、スポーツデポ 千葉NTを巡視。
まだ先のことだけど夏棒茄子で投資するものはないかな~???
新しいランシャツとか掘り出し物シューズとか。でも今回は特に見当たらず。







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