誹謗中傷・脅迫を繰り返す貴殿に最後通告します

数年来に渡りこちらのブログコメント欄へ誹謗中傷・脅迫を繰り返す
貴殿に警告します。
貴殿の繰り返す行為は、犯罪行為（誹謗中傷・脅迫）にあたります。

既にプロバイダー様とは連絡を取り、これまでの証拠文書を全て提出、
必要書類を戴き然るべき対応について行動を開始しています。

最後通告します！
以降も誹謗中傷・脅迫内容を含め書き込みを継続するようであれば、
添付　発信者情報開示請求を申請し、結果を然るべき場所へ提出する
用意があります。

以上

8月8日 腹痛だけど帰宅ジョグ5km

昨日の晩にかなり激しい腹痛があった。
原因はよく分からないけど、食当たり的なものでなくて何だったのか
腹筋を痛めたような！？

先週の月曜に引き続き、今週も月曜日は千葉駅周辺の時計屋めぐり
だったので代わりに火曜日の今日に帰宅ジョグ。

まだお腹痛いけど、なんとか走りきれた。

8月8日 お気に入りのG-SHOCK買っちゃった②！

衝動を抑えきれずに前回のG-SHOCK　GST-B400D購入から僅か1週間で
新たにG-SHOCK　GM-5600-1にも手を出してしまった！
ベーシックなスクエアタイプでありながら、どこか落ち着いた雰囲気の
大人なシルバーカウル。シリコンバンドなので気軽な日常使いしたい。

もう、暫くはこの2本体制で行くことに決めた。
Swiss Military HANOWAは5000円弱でG-SHOCK　GA-100は5000円ちょい
でそれぞれメルカリで売れてくれた。

そして、なんとも勿体ないが購入から3週間でWIREDもメルカリ売却する
ことに決めた。。。時に飽きっぽく時に思い切りの良い自身の性格故。

8月6日 朝イチTOEIC受験からのジムトレ

会社申し込みのTOEICオンライン受験だった。
オンラインなので期間中の好きな曜日の好きな時間にやれるのが良いね。

今朝は朝6時半からスタート。。でも、結果は下がってしまった。。。
最近リスニング力が低下してるのを自覚していたのでまんま形に現れた。
リスニング、もう少しチカラを入れないと壁を登れない。

昨年8月10日記載の過去一覧をコピペして追加更新しておく。

2005 L:---- R: ---- TOTAL:190
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2012 L:240 R:125 TOTAL:365
2013 L:185 R:120 TOTAL:305
2014 L:230 R:170 TOTAL:400　この年まで全く英語勉強なし
2015 L:190 R:185 TOTAL:375　この年11月にゴロ単600開始、12月にNOVA入学
2016 L:195 R:140 TOTAL:335　イメタン2000始めた
2017 L:235 R165 TOTAL:400　ＤＭＭ英会話、スラスラ瞬間英作文、ぜったい音読
2018 L:230 R:190 TOTAL:420　究極のリスニング、どんどん瞬間英作文、DUO3.0
2019 L:215 R:245 TOTAL:460　
2020 L:385 R:180 TOTAL:565　DUO3.0でwriting、TOEICリスニングTARGET600
2021 L:---- R:---- TOTAL:560　TOEICリスニングTARGET900、でる順パス単英検準１級
2022 L:285 R:285 TOTAL:570　NOVA卒業、カフェ英語開始
2023 L:255 R:270 TOTAL:525　カフェ英語2年目

8月1日 火曜日だけどジョグ5km

定例の月曜帰宅ジョグのハズが、昨日はパスポート更新＆
時計屋さんに行ってしまったので代わりに本日ジョグってきた。

今日も全身の穴から汗噴き出して走ってきた。
アチー日が続くなーとまだ今日からようやく8月に入ったばかり！

フィリピンじゃ40℃の熱波、インドじゃ50度の熱波と、数十年前
からは信じられないくらい地球が暑くなってきている。