黒髪戻しじゃなく、悪あがきしてダークブラウンをリトライしてみたが、
あまり....変わってないな。諦めてチョイ悪の茶毛で出勤するっきゃない。
奥さんは全然問題ないよって言ってくれてるが。
朝は若干の疲労が残ってたもののランに飢えてたので躊躇なく走りに行けた。
ただ9時までの限定付きだったので15kmコースへ。
そして今日も全力疾走の50mダッシュ。ぶっ壊れそう、サイコー!!
◆郷土の森~四街道総合公園コース 14km+50mダッシュx5本
走行距離14.40 km
走行時間 1:02'16"
平均ペース5'37" /km
平均ピッチ172 spm
平均ストライド111 cm
奥さんと下の娘ちゃんが美容院行ってる間に上の娘ちゃんが昼ご飯を作って
くれた~嬉しい☆
あまり....変わってないな。諦めてチョイ悪の茶毛で出勤するっきゃない。
奥さんは全然問題ないよって言ってくれてるが。
朝は若干の疲労が残ってたもののランに飢えてたので躊躇なく走りに行けた。
ただ9時までの限定付きだったので15kmコースへ。
そして今日も全力疾走の50mダッシュ。ぶっ壊れそう、サイコー!!
◆郷土の森~四街道総合公園コース 14km+50mダッシュx5本
走行距離14.40 km
走行時間 1:02'16"
平均ペース5'37" /km
平均ピッチ172 spm
平均ストライド111 cm
奥さんと下の娘ちゃんが美容院行ってる間に上の娘ちゃんが昼ご飯を作って
くれた~嬉しい☆