３月２７日 ラン１０ｋｍ

今日は佐倉健康マラソンの日。。。。欠場。　計測チップを返さなきゃ。
チップを郵送で返すなんて初めてだ。

朝５：３０起き、２時間英語の勉強してからランに出た。
いつものペースで２００ｍほど走ったとこでキャブレタが詰まって咽た！
そういや１年前の佐倉Ｍでサブ３．５達成したんだよな～と回想して、
トホホな気持ちになりながらも、ペースダウンして目標の１０ｋｍ走り切った。

◆四街道ガス灯コース10km
走行距離　10.03 km
走行時間　1:03:12
平均ペース6:18 分／km
平均ピッチ179 spm
平均ストライド0.89 m

スポーツデポで久々にランニングシューズを見た！新しいのがチラホラ出てた
けど、まだついていけるゾ！

３月２６日 ＮＯＶＡワインデーの日

Influenza reduced my physical fitness.
インフルエンザによる高熱から解放されて３日後の火曜日から出勤したが
熱は下がってもさらに３日は体力的に怠かった。。。。
が、怠さよりもさらに酷いのが気管支のダメージだ。。。。
走りたいけど何もしなくても咳出る。でも走らないとストレス溜まる！！悪循環。

今日、ＮＯＶＡの日。
ワインデーの１つ前のコマを抑えて、２コマ連続でレッスンした。

１月のレッスンからほぼ毎回のティーチャーだったオーストラリア人のｗｉｌｌが
３月いっぱいでＮＯＶＡを辞めてしまうので、ｗｉｌｌと最後のレッスン。
せっかく仲良くなれてきたからとっても残念なことだけど、イギリスに渡って
新しいビジネスを始めるってデッカイ夢を持ってるから応援したい Good luck!

今日のワインデーはなんだか沢山の参加者がいた。
自分は赤ワイン飲んで気持ちよくなってて相変わらずの調子だったんだけど、
上のクラスの人たち、自信持って喋ってて、何だかすごいオーラ発してる！？
どんだけ勉強したらそうなれるの。

３月１８日 インフルエンザＡを発症

先週のジョグから戻ってきた時に嫌な予感はあった。
肩首のあたりの凝りとは少し違うような違和感。
多分それが原因で装甲が１枚剥がれて、ピアノ会場で貰ったのか、
はたまた・・・・

昨日（木）朝に行った四街道駅クリニックの内科医師は大いに
ハズレだった！　外見は宮崎駿氏に似ている。
たまーに出くわす、典型的な患者の話を聴かないタイプ。
彼の仕事はただ座って処方箋を書くことなのか？
結局、インフルエンザの検査を求めたが必要ないと言い切られた。

止む無く、今日（金）は大日病院に再度通院したところ、医師の方から
インフルエンザの可能性大ということで検査したところ。。。
やっぱりＡ型を発症していた。ここの女性医師は事細かに情報をくれた。

突然の咳と高熱に悩まされた1週間だった。
やっと落ち着いた気管支は再びダメージを受ける日々。
インフルエンザになったのは初めてのことだが、めちゃダルイ。

３月１３日 ジョグ１９ｋｍ のち ピアノ発表会

先週の土日はアメリカンハンバーガーな生活で走れなかったので
めっちゃストレス感じてた。だから今日は気持ちよく走ってきた。

走り方が何かオカシイ。。。下半身に上半身が連動していないような。
生谷の畦道で散歩中の狂犬に襲われかけた。
悔しいが今の実力ではアイツが襲ってきたら逃げ切れる自信がない！！

呼吸器崩壊後、初のＷＳをラストに４本入れてみた。
死にそうに苦しかったけど生きてる実感で満たされる。ただ終了後に
異様な睡魔に襲われた。

◆生谷経由　志津駅往復コース１９ｋｍ＋ＷＳ１００ｍｘ４セット
走行距離　19.12 km
走行時間　1:47:35
平均ペース5:38 分／km
平均ピッチ185 spm
平均ストライド0.96 m

夕方から上の娘さんのピアノ発表会で八千代まで行った。
ピアノの発表会で眠らないように出発前に１時間半くらいお昼寝しておいて
良かった。

３月２日～８日 アリゾナ州フェニックス出張

初めてのアメリカ出張でアリゾナ州フェニックスに行った。

去年の暮れにＮＯＶＡの門を開けたときには全く話も無かったのに、
英語のお勉強を始めた途端に舞い込んだ偶然。人生ってドラマだ。
覚えたての英語はビジネスでは全く歯が立たなかったけど、お店や
空港ではいくらか役立ったと思う。

プラントハンターのようないでたちでアリゾナ砂漠へ。
お日様ギラギラ、気温は３０℃と暑い。サングラスが手放せない。
紫外線のせいでか視力は低下（一時的なものだと良いが）、そして
砂嵐のせいでお肌ガサガサ、唇ワレワレ。

結局見ることは無かったけど、サソリとガラガラヘビに怯えながらも
空き時間には遥か遠くのサボテンを求めて歩いた。
サソリ＆ヘビに代って結構大きめなトカゲは沢山いた。

食事はいつもどこでも肉・肉・肉、しかも味濃いめ。

何日目かに立ち寄った『ＴＥＸＡＳ』というステーキ屋はピーナッツが
食べ放題で食べた殻を床に大胆に捨てて良いというお店。
そこに２１オンス（約６００ｇ）ステーキがあったので思わず注文。
はっきり言って見た目は。。。。だがステーキはかなりボリューミー。

そこんちの金髪お姉さんジョアンに「写真一緒に撮ろ！」って言った。
ビール飲んで酔っ払っちゃえば日本と同じノリで緊張も吹き飛んだ。
そのあとは『日本から来た連中』ってことで訳も分からず適当な踊りを
披露してきた。