３月３１日 もう隠しきれない！

はい、トイレの○かくしネタなんですがね。

最近、出張でよく行く都内某所ビルの男子トイレの器が
やたらスタイリッシュな分、側方視界がツーツーな気が
してるのね....気にし過ぎかな。どうかな。

これじゃ隠しきれない？　いや隠さなくてイイの！？


さてさて、計画停電の影響を受けて会社の勤務体系が
大幅に見直される模様。土日関係なく、４勤１休のような
そうでないような体制に変わる。

そんなわけで、
そう、毎週末の定例タイサイ朝練に行けなくなるのは
自分にゃかなりの痛手なのだ。
仕方ないのは分かるけど、結構ショック大きいなぁ。

３月２７日 朝練 のち 納車

３月中はタキサイ朝練中止。
非公式だけど今日は何人くらい来てるだろうか双子公園。

９時の時点でＰｒｉｎさん、７９Ｐさん、ま様＆弟子女子さん、
Ｓライさん、なまさん...。
周回周り出した頃には１２人チョイいただろうか、知ってるとこ
だとコバさん、Ｓ見さんも合流。

今日の１次会は３ｋｍ周回。なんだか場の雰囲気から各自１周回
近く引く感じで、今日は珍しく３～４コーナでの強向かい風あったり、
いつものホーム向かい風のダブルパンチで７周回目くらいだったか
で、列車下りてしまった。付いてけなかった。
ちょっと勿体ないミスだったかな。まあ、どちらにしてもイイ練習
になったことに変わりはないと思ってるけど。

２次会はパスして帰宅練。周回から逆方向へ向かったＳ見さんとは
風車のあたりで再び合流して共に補給。
大震災当日のお互いの経緯をしばしお話して。

午後は待ちに待った上の娘さんの自転車を買いに行った。
もちろん、待ちに待ったのは娘さんの方。

そうなんだけど、分かるんだよ～、その気持ち！
納車までの待ち遠しことといったら、そりゃもうね。
教育上、我慢するのも大事ということで、待たせてしまったけど、
その分、手にした喜びも大きいんじゃないかな。
すごく嬉しそうで良かったな～。

ところでっ！
うちの娘さんが選ぶのは結局こういうフェミニンなデザインのもの。
子供だから当然といえば当然なんだけど....よそ様のお宅みたいに
レース志向には育たなそうだなぁ。

走行距離：７５．６８ｋｍ
走行時間：２時間５６分
速度：ＡＶＥ２５．７ｋｍ/ｈ　ＭＡＸ４２．８ｋｍ/ｈ

３月２５日 ローラー台練

明日はこれまでの計画停電のおかげで振替出勤。
まぁ、こんな時期だからやむなし。
だけど、そんな明日は計画停電が中止されるらしいから
....それはそれは無制限でお仕事出来てしまうわけで。

だから、きっと明日はローラー台回す余力なんて残らない
だろうか今日のうちに回しておくことにする。
幸いにも（？）今日は夕方の計画停電が実施されたから。

今日のジテツウ帰宅路、無風に近かったのかな？　そ・れ・と・も
　　　　　「これも俺のチカラなのかぁぁぁ～」
なーんか、すごく調子良くてローラーやる気満々で帰ってきた。

　ＬＥＶＥＬ３　負荷２分ｘ休憩２分　５セット（ＨＲ８５～９０％）

走行時間：３３分０６秒
走行距離：１４．０３ｋｍ
速度：ＡＶＥ２５．４ｋｍ/ｈ　ＭＡＸ３８．９ｋｍ/ｈ

でも、予告していた
　ＬＥＶＥＬ４　負荷２分ｘ休憩１分　７セット（ＨＲ９０～９５％）
やっぱ未だ早かったか。吐きそうで出来なかった....。

３月２４日 新幹線の窓にオッサン映ってるぅ

昨日今日と大阪・梅田まで出張。
大阪出張（＝新幹線出張）と言えば自身が思う醍醐味はやっぱ
往復車内で飲むビールだろうか～♪

東京駅までの高速バスで３５０ｍｌｘ２本でヘロヘロ～に
なっておいて、新幹線に乗ってから先ずは『鳥弁当』なる
からあげ＆チキンピラフの男飯を喰らいつつ、もう１っちょ
３５０ｍｌ缶を開けてみる....。

そしたらね、静岡過ぎたあたりかな、いやーびっくりした！
窓にオッサンが映ってるの！！
年齢の割には若い風貌だよなぁ、なんて自己満足な思いが
思いっきり打ち砕かれた瞬間で。

嗚呼....恥ずかしい、やっぱオッサンなんだなぁ。
まぁ開き直って帰りも飲んじゃうわけだ。

３月２１日 ローラー練

久々の雨降りの休日。
折角の３連休なのでローラー台回すことにした。

２０１０年１１月号のＦＵＮＲＩＤＥ記事『地脚インターバルトレ』を
気に入って、今だ継続している....。
（それしか練習方法知らないってことでもある）
始めて４ヶ月、これまではレベル３でずっと進めてきた。

　ＬＥＶＥＬ３　負荷２分ｘ休憩２分　５セット（ＨＲ８５～９０％）

最近では５セットが６セットになり、調子が良いと７セットになって
きたので、そろそろレベルアップしても良いのかなと思う。

　ＬＥＶＥＬ４　負荷２分ｘ休憩１分　７セット（ＨＲ９０～９５％）

ただ記事にも書いてあったけどレベル３とレベル４ではレベルが大きく
上がるようなので....ちょっと躊躇してしまう。
それに９５％って、吐きそう、吐きそう。

でもね、やれるか分からないけど次回はＬＥＶＥＬ４、トライしてみる。

走行時間：３７分０７秒
走行距離：１５．７ｋｍ
速度：ＡＶＥ２５．４ｋｍ/ｈ　ＭＡＸ３９．１ｋｍ/ｈ