今週末は3回目の参加となる町内会ボーリング大会がある。
過去2回を優勝で飾っているので....なんかプレッシャーだなぁ。
ローラー練は高回転練にしておく。先週末の疲労感がまだ残って
いるようで足が重い。
☆固定ローラー練 30分
・CAD110以上_10分
・レスト _ 5分
・CAD110以上_10分
・クールダウン _ 5分
MTBで打撲した箇所が日を追うごとにハッキリしてきた。
左手首、左肩(上腕三頭筋あたり)、左太股。
手首用サポーター買おうかと思ってたけど財布に2千円しかなくて、
何故かトレラン雑誌買っちゃった。トレラン雑誌って3,4種類出てた
けどどれも千円以上するの。 高いな~。
過去2回を優勝で飾っているので....なんかプレッシャーだなぁ。
ローラー練は高回転練にしておく。先週末の疲労感がまだ残って
いるようで足が重い。
☆固定ローラー練 30分
・CAD110以上_10分
・レスト _ 5分
・CAD110以上_10分
・クールダウン _ 5分
MTBで打撲した箇所が日を追うごとにハッキリしてきた。
左手首、左肩(上腕三頭筋あたり)、左太股。
手首用サポーター買おうかと思ってたけど財布に2千円しかなくて、
何故かトレラン雑誌買っちゃった。トレラン雑誌って3,4種類出てた
けどどれも千円以上するの。 高いな~。