5月20日 ヨッシーと横田基地日米友好祭へ

大親友ヨッシと日米友好祭フレンドシップ2023に参加するため
東京都福生市にある横田基地に行ってきた。



I went to Yokota air base to participate in a festival "FRIENDSHIP FESTIVAL2023"
with one of my best friends Yossy.

戦闘機の写真撮ったり、パイロットや兵隊さんたちとお話したり、
ロックの生ライブで盛り上がったり、そして何より、ヨッシーと
真っ昼間っからビール飲んだりして、楽しかったな～。



I really enjoyed taking pictures of battle planes,talking with soldiers, and above all
drinking with Yossy!

やっぱり、ここ　”アメリカ”　に来て、ここで暮らす彼らと生で
英会話を出来るのは、超、超、超、サイコーにシアワセなシチュ
エーションだよ。　超早口だし、聞きなれない軍用なワードも
あったりしたけど、前回よりも度胸が付いて少しは成長した、
ような気がする。。。

12月10日 トラック野郎からホットドック対決のハズが

千葉駅カフェ英のあと、迎えに来てもらって盟友ヨッシーと合流する。

途中のバスロータリーで、Jonaに誕生日プレゼントとして貰ったビール
半ダースが路上に散乱したが見ず知らずのオジサン回収手伝ってくれた。



今日のプランは柏沼南付近にあるトラック野郎ラーメンでの激辛対決？と、
スーパーオートバックス併設スナックスタンドのホットドック早食い対決
だったが、トラック野郎は店の前まで行ってみたら”10/12～改装中”とか。
いきなり出鼻をくじかれた。。。

ここの４つ角、スパーゼビオ、アルペンフラッグシップ店、アリオモール
といった豪華なエリアで、まずお互い30分の自由時間を確保。


この時点で１４：３０。。。極度の空腹から、ホットドックは美味しく
味わいたいね！　ということになって、フツーに2本ずつ食べた。
ここのホットドックは自身リピーターで、スナックスタンドなんだけど、
期待を裏切って美味しいのだ。

結局、昼飯はホットドックだけで、帰り道に寄った珍来で油っこい夕食を取り、
マックシェイクで口直ししてと、柏方面ドライブな1日であった。
いつものバカ話はもちろんだが、お互い同じ年齢の子供2人をもつ父親でもある
ので、時期的にも子供たちの話もありつつちょっと真面目な旅でもあったかな。

8月26日 川崎で仲間と飲んだ

小学校時代からの仲間かわすみと2年ぶり飲みに行った。
場所は3年前に一緒に行った川崎のアメリカンバー ” WILD STOCK "。
こんな時代だし、こんな歳だし、大変貴重な出張タイミング！

1月9日 Going for a drive with friend

ヨッシーと西船橋のミリタリーショップへ。そこから新春ドライブ。
I met one of my precious friends, Yossie.
A military goods store I found on the internet is in Nishi-Funabashi
near his house, so we decided to go there together.
They have a wide variety of goods in its homepage but real store
was small and there was a less goods than I expected.
After that we enjoyed driving for next destination.

◆studying English:朝勉
・review：NOVA復習：30分
・increasing vocabulary：DUO3.0　120分
・listening：TOEICTESTリスニングTARGET600　15分
・listening：TOEICTESTリスニングTARGET900　15分
◆menu of workout:筋トレメニュー
・chinning（広背筋） no
・dips（上腕三頭筋・外側頭）15rep、10rep、12rep　←20kgウエイト吊り下げ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・dumbbell shoulder press(三角筋）　20.0kgx2　7repｘ3set
・concentration curl（上腕二頭筋）　20.0kg　14repｘ左右 ４setずつ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・dumbbell fly　(大胸筋） -------
・dumbbell press　(大胸筋）32.5kgx2　13repｘ4set　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・push up(大胸筋） -------
・sit ups(腹筋） 40repx3set　←10.0kgウエイト頭に抱えて

7月22日 ヨッシとの猛暑のX-game

大親友ヨッシと我らの母校の前で待ち合わせをした。
自分の方は待ち合わせ場所まではジョギングで15kmほどの距離を約2時間
かけて行ったのだけど、あまりに暑くて空気が重く呼吸するのも辛いほど。。。

そんで、そこから更に2人で船橋の東京ベイららぽーとまで10kmほどの距離を
約2時間掛けて歩いて、シェーキーズの食べ放題ピザを喰ってきた。
（途中マックのアイスコーヒー休憩あり）


ヨッシはLINEで今回のイベントを”X-game(extreme game)”と呼んでいたけど、
俺はそれを”Ｘ-game（バツゲーム）”と読み違えていた。
結局、今日やってみた結果はどっちも正しかったけど。。。


I and Yosshy a friend of mine met up at a university where we graduated from.
I went there by jogging and it took about 2 hours(15km). It was too hot today
to be hard to breathe smoothly.
And then furthermore we walked to the mall (TOKYO BAY lalaport) for around
2hours(10km) in Funabashi to eat pizza at a restaurant (Shakey's) all you can eat .
He named today's event "X-game" before but I misunderstood it X-game.
They were both correct.

◆jogging :ジョギング　自宅⇒日大船橋
・Distance（距離）15.15km
・Duration(継続時間） 01:49:05
・Aveg Pace（平均ペース）7分12秒/km

◆walking：ウォーキング　日大船橋⇒東京ベイららぽーと
・Distance（距離）9.70km