軽井沢結婚式

軽井沢某所（把握してない）石の教会での挙式。
これが軽井沢スタイルか！？
ガリバートンネルのような入口を抜けたら祭殿が
あって、外はギラギラの暑さなのに中はヒンヤリと
不思議な空間。

土曜９：００に千葉を出発しあちこちの渋滞を潜り抜け
東関東自動車道→首都高→外環道→関越道→上信越道
軽井沢のペンションにたどり着いたのは１５：００
回ったころで、もうヘトヘト。
翌日曜は８：００ペンション出発で８：４５に石の教会
到着。披露宴は１１：３０～１５：３０まで.....
なんか拘束時間は長くないかい。
そこからまた渋滞の高速を６時間ほど。

土日はそんな感じで完全に埋まってしまいました。

水曜の定退練と余興打ち合わせ

水曜日、定退練したのに忙しくて書けなかった。

日曜にツールドつくばで実感した練習不足、というか
練習のやり方も悪かったんだと思った。

それらしい記事読むとＭＡＸ心拍８５％で漕げるだけ
漕ぐみたいなこと書いてある。確かにそうだ！
５分８５％５分７０％ｘ３セットの練習だったけど、
漕５分じゃ足りないよな。

そんなわけで、水曜の定退練の内容は
１０分ならし＋１５分ＭＡＸ８５％
　５分８５％＋１０分ＭＡＸ８５％　トータル４０分

走行時間：４０分０５秒　走行距離：１８．２７ｋｍ／ｈ
速度：ＡＶＥ２７．４３ｋｍ/ｈ　ＭＡＸ３５．６ｋｍ/ｈ

今の自分には１５分漕ぎ続けが限界だった。
そりゃ、筑波山も不動峠までもたないわな。自覚。

今週の日曜は大学の研究室仲間の結婚式で軽井沢
まで行く予定。
なので、ショップ朝練にも行けず、ちょっと不満。
いや、正直なところかなり不満！

しかも親友と２人で余興も頼まれていて、その練習が
昨日のサイゼリアで本番前最初で最後の打ち合わせ。
やばーいなぁ、気合い入ってないけど....いいのかね～。

まぁ、どうせ練習したって酔っぱらって筋書きなんて全く
無視で進行しちゃうから問題ないんだけど。
それに、余興ってある意味自分達の独壇場だし、こりゃもう
楽しんじゃうしかないでしょう。て感じで折角だから
前向きに行ってこようと思う。

ツールドつくば終わった

前日晩に下の娘が３９度の熱を出して寝付き悪く、
自分も奥さん実家布団に馴染めず、寝れなーい！
４：１５起床して、そのまま車に。
道はあちこち水溜りで昨夜の大雨を物語っていた。
５：００つくば市北条の『にんたまラーメン』で食事。
夜遊び終えた若者共が店内で騒いでる。
若いね～元気だよね～。でも、おじさんは自転車で山に
上っちゃうんだよ～もっと元気だろ！
５：３０会社仲間のイッシとクリが『にんたま』到着。
俺のにんたまラーメン見ながら「朝からよく食うなー」
とか言ってるし。半チャーハンは確かに油っこいね。
５：５０会場入り。早速ローラー台漕ぎだしてる人も
いるよ！すげーなー。
７：００開会式でタキサイクル仲間のＮ村さんと合流。
彼は我らより１時間後のスタートなので健闘を讃えあって
別れた。
７：３０スタートを前にリング仲間のＭ井さんと合流。
普段見ていた格好からは想像もつかない完全武装！
しかも俺の自転車の３倍以上はしそうなｋｕｏｔａバイク。
しかし、スタートしばらくしてＭ井さんが側溝に落ちて
フロントギヤ曲げてしまっていた。

コースはかなりの濃霧で前方１０ｍくらいまでしか視界が
ない。先も見えず数少ない記憶に頼ったレースペース。
「この最後１枚使っていいのか？？？」と悩みながらの
シフトチェンジ。
序盤の不動までのハイペースに流されてしまって、後半は
バテ気味．．．．。
結局一般１組目でスタートして、後続に抜かれに抜かれて、
風返し過ぎで垂れてきて抜いた人は１名だけだった散々な
レース結果。
１５０位/２５０名中　４３分５６秒

あっと言う間に終わってしまった初ヒルクライムだったけど
この１回でヒルクライムの世界に魅了されちゃった。
タキ仲間のＮ村さんも言ってくれたことだし、来年以降も
定例レースにしていこうと思う！

ツールドつくば決戦用アイテム、いやウソ

いよいよ明後日にせまった～ツールドつくば！
今のところ、なんとかベストコンディションで
望めそう。まぁレベルは低いんだけど....
あくまで、ｍｙ ｂｅｓｔ！

でも何か天気悪そう。こんな時期なんだからしょうが
ないけど。だから用意してみた決戦用アイテム。
今日の会社帰りダイソーで買った１００円ポンチョ。
こういうとき決戦用って言ったらタイヤやホイルが出て
くるのかな、フツー。

買った直後に開封して、上半身もＴシャツだけに
なって、家までの２０分早速試着してみた。

さてお味は？？？インプレの結果、☆☆☆星３つ！
あの豪雨の中、全くＴシャツは濡れてなかった。
１００円にしては立派な仕事してくれたでしょう。
当日はこいつを羽織って決戦のつくばを制す。なんて。

扇風機『強』の定退練

今日の定退ローラー練はダレタ～。
窓開けても無風だし、部屋の中は生温かい空気が
澱んでいる中、更に自分の発する熱気で蒸されて
暑苦しかったなぁ。
扇風機もついに『強』これ以上は選べないぞ。
７月、８月になったらどうなるんだ。

今日もいつものメニュー
１０分ならし、５分心拍８５％＋５分心拍７０％ｘ３

走行時間：４０分０７秒　走行距離：１７．４５ｋｍ
速度：ＡＶＥ２６．１ｋｍ/ｈ　ＭＡＸ３６．５ｋｍ/ｈ
心拍数：ＡＶＥ１４４　ＭＡＸ１８１

今日は帰り道に中古ＤＶＤ屋に寄って、ローラー台練用の
ＤＶＤを探したけど....ベストなものが見つからない。

結局、ドラッグレース物（？）みたいな『バニシングスピード』
と単に自分がｇａｃｋｔファンで度々レンタルしていた
『ムーンチャイルド』を見つけたので購入した。

前者は聞いたこと無かった映画だけどＢ級なのかな？
観ていてもストーリーイマイチな感じ。それとも、漕いでて
集中していないせいかな。