つくばりんりんロード終点まで

日曜日に茨城のサイクリングロード『つくばりんりんロード』を
走ってきた。この３連休はちょうど土浦の奥さん実家を
訪問予定だったので前々から密かに立ててた計画の実行である。
（ちなみに、りんりんロードは旧筑波鉄道の土浦駅から筑波駅経由
岩瀬駅まで結んだ片道４０．５ｋｍのサイクリングロード）

１０：００ちょい遅めの出発、奥さん実家からサイクリングスタート！
１０：３０始点の土浦駅に到着。第１チェックポイントは２０ｋｍ先の
旧筑波駅跡のある筑波休憩所だったけど、特に労せず１１：３０
予定通りの到着。
第２チェックポイントは更に２０ｋｍ先の終点岩瀬駅。がしかし、
ここから終点までほぼ全域に渡って向かい風強し、１０ｋｍ先の
真壁休憩所でたまらず休憩。カロリーメイト半欠片かじる。
このあたりから情けないことにＭＴＢのおじ様と抜きつ抜かれつの
デッドヒート....。１３：３０何とか終点の岩瀬駅到着。
「飯、飯、飯」と駅周辺を探し回ってようやく来来軒なる中華屋を
発見するも地元民の寄り合いで使われていて断念。
ちょっと走った国道５０号まで出てマック発見（ここまで来てマックかよ！）
と思いつつも背に腹は代えられず普通にチーズバーガーセットを
貪り食うありさま。
それでも冷え切った体をマックのプレミアムコーヒーは優しく包み
込んでくれて体力７０％復活。
２：３０一路終点の土浦駅めざし岩瀬駅を出発。
１５：３０中間地点の筑波駅に到着するも体力消耗が激しく、もう
半泣き状態。残ったカロリーメイトかじる。もう足が残ってない....。
なんか自然と自分を励ます歌を唄ってたりする。
「どんな時もどんな時も僕が僕らしくあるために～♪」とか
「負けないこと、投げ出さないこと～逃げ出さないこと信じ抜くこと♪」

１７：００薄暗がりの中ようやく土浦駅到着ぅぅ。

総走行距離９４．５ｋｍ。平均心拍数１３０。
感想：一人だと寂しいね。でも自分を見つめ直せたりもした。

早朝自転車トレ

こんな時代ですから....ということで(月)(火)と会社休み。
何事も前向きに考えるべし！自己鍛錬に使わせて頂きます。

今日は昨年末に自転車チームの仲間と走った花見川ＣＲの
八千代ふるさとステーションあたりまでの往復走ってみた。
（ちょっと距離短いけど）
花島橋～弁天橋区間は本線は砂利道のためロードはＮＧ。
なので、この区間は迂回コースにて。
（詳しくはＨＰ『ラウンジＳ』で検索のこと）

思えば、花見川ＣＲを１人で北上するの初めてだぁ。
嫌な予感がするなと思えば早速、迂回路間違えたりして。

予定では６：００出発で９：００まで３時間トレの予定
だったけど、６：００の真っ暗闇のなか活動する気力もなく、
７：００過ぎの出発にくわえ、コースミスしたりして
結局は１．５時間トレとあいなりました。

振り返れば、この休みは結構持久系トレ出来たなぁ。
ちょいと連休のメニュー振り返り。

１２／２８　花見川ＣＲ９０ｋｍ（サイクリングという名のチーム連？）
１２／３０　６０分走（宮野木公園）
　１／１　　江ノ島７ｋｍ走（ラン）
　１／３　　四街道１０ｋｍ走（ラン）
　１／５　　花見川ＣＲ３０ｋｍ（バイク）
　１／６　　四街道１０ｋｍ走（予定！）

おかげで心拍１５０あたりでも、数ヶ月前みたいに「ゼーコゼーコ」
言わなく、割と楽に呼吸出来てるし。

初日の出

あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。

１月１日　日の出時刻７時頃（アバウト！）

恒例の家族旅行で鎌倉プリンスホテルにて迎えた２００９年、
『走り始め』として事前計画通り江ノ島までの往復７ｋｍを
走り始めたのも束の間、七里ガ浜周辺で海岸通りに入ると

人・人・人・人・人・人・人・人・人・人・人・人・人・人
車・車・車・車・車・車・車・車・車・車・車・車・車・車　が

溢れてる！　かと思えば、その間を

「パパラ♪パラッ♪ララ～♪」なんて背もたれの高いバイクに
乗った方々（かなりの大所帯）もすり抜けて走っていたりして
とても走り始めなんてしてる状況じゃなしっ。

そんなわけで、諦めて自分も素直に初日の出を拝んでみました。

今年も良い年になりますように！