48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

プチラン

2020-03-18 23:08:18 | トレーニング

今日は仕事が休みでマスク探しに一か所行きましたが・・・時すでに遅しでした。

箱入りのマスクを持った中学生?が歩いていました・・・・。

店に着いた時には売れきれましたと・・・残念!!

その後アッシーしてラン行きました。しかし、足が重くて全然走れません・・・体調不良で5Kで終了。

昼寝は1時間ぐらいしてボーとして夕方にカミさんのお迎えに行きました。

その後風呂前にゴルフ練習を少々して、軽量して風呂入りビールで終了。

元気が出ませんね・・・。ストレッチをやらねば!!

***3のEX*******             

    Swim 3K

     Bike 74K

    RUN   56+5K

 Golf  0

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