６／７（土） 箱根・山中湖 １７３Ｋｍ （ロードレーサー）

http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=35cc2ee74764687924c80dcad06b0e20
（ＡＬＰＳＬＡＢ　ｒｏｕｔｅでは国道１号線を登ったことになっていますが、旧道を登りました。）

今朝は５時に出発、行き先は箱根旧道、山中湖です。



まずは”さんまいばし”でのおきまりの写真。

箱根の旧道がきついと言う話ですので、行って来ました。
今回はもちろんＴＴは無しで、完走目標でしたが、だいたい５０分
ほどでした。”登坂ＴＴ”で見ると標準的な記録の様です。

さすがにきつかったです。




自転車で芦ノ湖はもちろん初めてですし、車でも２０年ぶり
くらいですので、どこで湖畔に出ることが出来るか判らず、
写真無しになるかと思いましたが、湖尻で何とか写真を撮る
事が出来ました。

芦ノ湖から御殿場へのダウンヒルも凄かったです。
ここを登るのも大変そうです。



これがかの有名な須走の激坂あざみラインのスタート地点です。
ここまで４時間少々？掛かりましたので、自走での挑戦は無理のようです。
体格の良い凄い太もものロードレーサーがかなりのスピードで登って
行きました。いつか挑戦してみたいものです。



籠坂峠への登りも長かったです。
帰ってから標高を確認すると、１１０４ｍとのこと。
斜度は箱根旧道ほどではありませんでした。

山中湖の写真を撮るのを忘れてしまいました。



コンビニの駐車場にピクニック用のテーブル、椅子が何セットか
置いてありましたが、これはなかなか良いです。

さて、先日”サイクリング中にコンビニに入ったことが無い”と
書きましたが、ドリンクが底をつき公園の水道も見あたりません
でしたので、仕方なく山伏峠の登りの前にローソンで午後の紅茶１Ｌを
調達。２０８円！！！　高いです。



山伏峠も山中湖側から登ると、本当にあっけなく到着してしまいます。

あとは、道志道を目一杯飛ばして来ました。
登ってくるサイクリストはかなりの数でした。多分５０人以上。

朝５時に出発し、家に到着したのは１３：１０。
さすがに午前中に着くのは無理でした。
今回もエネルギー補給はばっちりで、スタミナは問題無かったのですが、
道志の下りで、ふくらはぎが何回かつりました。２００Ｋｍとかになると
厳しいかもしれません。

家でくつろいだ後、体重その他を量ってみると、確かに体重も減りましたが、
筋肉も１Ｋｇほど落ちている様です。多分少しは回復するかと思いますが、
サイクリング中のアミノ酸摂取も必要な様です。

サイコン計測で
距離　１７３．８９Ｋｍ
走行時間　７時間１０分２７秒
平均時速　２４．２Ｋｍ
最高時速　５７．１Ｋｍ