久しぶりの３本ローラー、続かず

週末、雪や雨ばかりで、数週間おきにしか走り出せていない。

２週間前に行った西伊豆ではSkiさんとスレイプニルさんには置いて行かれそうになるし。蛇石峠への登りではかなり苦しかった。

そこで、この所休んでいた３本ローラーに乗ってみた。以前ならそれなりの速度で１０分以上漕げたのに。やぁ、体力が落ちている。スピードとケイデンスを維持してペダルを回せない。春に向けて体力を作りなおさねば。