やっとのことで2ｋｍ泳いだ

信州Uターン後の水泳の習慣をどうするか？　塩尻の駅前に半公営の温水プールとスポーツクラブがあるので行ってみた。かっての塩尻駅の跡に建てられた？施設で、もう２０年位経過して最新ではないが、まだ十分使える総合スポーツ施設。プールに行ってみたら、泳いでいるのは数人で泳ぎやすい。会員にならなくても、ビジター一回680円とのことなので、月数回の利用なら、ビジターで十分かな？

ただ、久しぶりに泳いだので、泳ぎ方を半分忘れている。手と足がバラバラ、前に進まない、進路は左に曲がる、、、、、500ｍ泳いだところで、疲れ果てて休憩。

その後再度無心で泳いだら、400ｍあたりで、スイッチが入り、ランナーズハイ状態に入る。一気に1500ｍ泳いで、なんとかノルマの２ｋｍを泳いだ。

その後、大浴場で自分の足を見ると、骨折した時のように随分細くなっている。自転車も１００ｋｍ位が心理的壁になっているし、先日散歩した時も１万歩程度で随分疲れたし、引越PJで停止していた運動習慣をきちんと復活させないとだめだと実感したしだい。