参った、足が攣った、連休中全く走れず

連休前半は信州の家に帰るついでに、清里に寄って、一休みしていく。
清泉寮、一度も来た事が無かったな。今度は自転車でこよう。


去年の秋には夕闇が迫ってきて、写真も撮らずに、必死になって漕こいだビューポイントで、ノンビリ八ヶ岳を眺める。八ヶ岳と言えば、なだらかな山のイメージなのだが、今日はピンカー天気と、例年より多い雪で、まるで北アルプスの３０００ｍ級の山の様にに見える。


もちろん、エコーラインの標高１０００ｍ辺りでは、桜は満開。


翌日、信州の家に帰り、冬の間に雪で倒れた木を処分したり、屋根のペンキ塗りなおしをする。
数年前にペンキを塗ったのだが、夏の真っ只中に塗ったのが悪かったのか、安いペンキが悪かったのか、随分剥げていた。今回は念入りにケレンやワイヤーブラシ掛けをやり、錆止め下塗りとアクリルペイント上塗りの２回塗りをしたので、１０年持つことを期待したい。


先々週の園芸での腰痛に引き続き、しゃがんだままで仕事をしていたためか、屋根から下り、ほっと気が抜けたら、突然右足のふくらはぎが攣った。自転車で一日走っても不思議と足は攣らなかったのに、２日間、ペンキ塗りをしただけで、足が攣るなんて、何でだろう。
渋滞をさけ、うまい具合に横浜に帰ってきたのだが、２日経っても右足が痛い、痛い。
今年の連休は一度も自転車に乗れそうも無い。
参ったな～ぁ。