今回は1.5km

今日も辰巳国際に出掛け泳いだ。

手の掻きの方は昔のより少し落ちる程度だが、足の方が以前の半分位しか力がでない。力強くキックができないのだ。

それでも、先週より少し多い1.5kmを泳いだのでOKとしよう。