昼休みの階段登り

昼休みに、階段２６階分を登るのを日課にしている。最後の数階分はダッシュ
を掛けて、１段おきで登り、ヒルクライムのモガキをシュミレートしている
のだが、、、。
連休後、２週間ぶりに登ったら、シンドイこと。たった２週間のブランク
なのにね。
また一から鍛えなおさなくては。