あのね～、どうも風邪ひいてからね
和食が食べたいカラダになったみたいなの！
和食が食べたいカラダになったみたいなの！
鯖を買ってきたので、ごんぞ～さんに「塩焼きがいい？味噌煮？」って聞くと
「味噌煮。」と答えが返ってきた。
「味噌煮。」と答えが返ってきた。
聞かなきゃよかった、って後悔したよ。
塩焼きの方が楽チンだった！（笑）
聞いちゃったので、しかたない、味噌煮にしました。
めっちゃ美味しい！
やっぱ手がかかった分、美味しいのか？？
で、やっぱり鯖の味噌煮にはご飯が欲しいよね
玄米１：白米0.8：もち麦0.2ってな感じの配合で炊いたごはん。
美味しいと思うけどな～、ごんぞ～さんはあくまで白いご飯が欲しいらしい。
それと
コールスロー作った。
これは・・・和食とは言えないか？？
ま、いいか（笑）。
これは翌朝
サンドイッチのお供にもなりました。
ちなみに卵焼きの下にもう一枚パンが隠れてます。
最近、炭水化物ダイエット休止中。
でもいい感じよ＾＾
でもいい感じよ＾＾
ポチっとね～＊
ありがとう
良い日をね～ 
良い日をね～ 
食べたくなるけど…和食はほっとする
味かな…
ぷぷぷ…鯖…聞いたのが間違いでしたね(笑)
聞いて味噌煮しないのもね~
うちも…母が白米じゃないと嫌がって
たなぁ~
そんなに食べる訳じゃない~白いご飯
がいい~って何度かもち麦とか玄米とか
ブレンドしたけど嫌がったなぁ~
良く噛むしダイエットにもなるのにね
私もホント最近ゆるゆるゆるゆるで
ケーキは食べるはパンは食べるは
爆食してます
milkyさんみたいにきっちり和食のご飯を
ちゃんと食べた方が体の為にも良さそう
だな
私まだお肉ドーン無理(笑)
今のうちに体脂肪落ちないかしらー？
今夜はマカロニサラダとお刺身だった！
いつもながら変な取り合わせかな(笑)
いいな〜〜！
どうやって体重いい感じにできてるの？
風邪ひいたからってことではないんでしょ？
病気で落ちた体重は元気になるとすぐに戻るし！
サバの味噌煮でご飯、それは美味しい〜〜！！！
でも、健康には和食っていいみたいですよね。
和食を欲していらっしゃるのですね。
体調不良でもお料理を欠かさないmilkyさん、偉い！！
サバかあ、味噌煮になっちゃいましたね。
ごんぞーさん、良かったですねえ。
玄米って、私は好きですけどね。
ありますね～
鯖の味噌煮、とっても美味しそう～(^O^)／
一手間かけても喜んで貰えると
嬉しいですね～
コールスローも凄く美味しそう（*´∀｀*）
やっぱりまだ不調だったからだと思うわ。
食欲がいつも通りじゃないから（＾ｔ＾）ゞ
今朝は増えてた！
昨夜マカロニサラダを食べすぎたんだわ（笑）
やっと少し始めたところなんだけど
今度は主人が食欲落ちてるので
なんだか気が抜けるわ～
それかな～？
今日は会社でお弁当の仕出しをしっかり完食しちゃいました！
食べすぎかな？朝もかなり食べたのよ～
今までの分、取り返し中かしら？？