おはよう(*´∇`*)

コハク*トイプードル♂2022年4月27日生まれ。ドール、今現在7名^^;

貝の炊き込みご飯と焼き鳥でおうち居酒屋

2017-03-08 20:50:20 | ある日のご飯
 
貝の炊き込みご飯。
 
アサリの佃煮とシジミの佃煮、それと玄米と白米を1合ずつ。
味つけは佃煮からのだけで薄味です。
物足りない方はお塩足してね。
 
緑の葉っぱはセロリみたいなちっちゃいやつ、なんていうんだっけ?
あ、イタリアンパセリだった!
結構合うんですよ。
 
それと茹でキャベツとお豆腐のサラダ。
 
 
茹で豚も入って、オリーブの実も散りばめてます。
 
それと
 
 
ほうれん草のおひたし。
 
そして
 
 
自家製の焼き鳥。
 
鶏もも肉をカットして、塩こうじをふりかけて一晩冷蔵庫で寝かせました。
ネギはごんぞ~さんの育てたもの。
 
塩をふりかけて魚焼きグリルで焼きました。
 
 
ごんぞ~さん「お!焼き鳥!うまい!」って(^^*)v
 
塩こうじで一晩ですから、柔らかくて美味しかったです。
ネギも甘かった~♪
 
焼き鳥、今度からこうやって自分で作ろうかなって思いました。
備長炭で焼くみたいにはいかないけど
スーパーの出来あいのよりはいいかもです。
 
 
アサリのお味噌汁も作って
 
 
いただきまーす♪
 
ちょっとたんぱく質が足りないかな?
 
 
お酒で補う!なんてのは無理か(笑)
 
 
 
さて、毎朝のふくちゃんのイタズラぶり。
 
 
出窓の上がぐちゃぐちゃ~^^;
時計は倒れてるし、サボは脱ぎっぱなしのような姿になってるし
写真に写っていない場所にドライフラワーを入れた籠があるんですが
そこからドライフラワーを持ち出してバランバランにしています。
 
あんな小さな体で、なかなかのおいたぶりですよ
 
 
これはちょっと前の写真。
 
今は鶏のささみがお気に入りで、さっと茹でてあげてます。
ささみならいいよね^^
 
 
 
 
 
 
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10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
りぷママさん♪ (milky)
2017-03-09 22:34:38
りぷママさん、こんばんは~^^

焼き鳥ね~、やってみたらまたやりたくなるのよ(笑)
鶏だけじゃなくて豚とかいいよね~
レバーはうまくできないかな?好きなんだけど。
そうそう!ベーコントマトも串焼きにすると美味しいよね~
ますます居酒屋だね(^m-)

お酒で補えるのはカロリーね(笑)
そこが問題さぁ~
返信する
mikaさん♪ (milky)
2017-03-09 22:31:43
mikaちゃん、こんばんは~^^

>何はなくても…プロティンとゆで卵らしい

おおーー、そうなんだー?!
誰だったか、茹で卵を一日10個食べるとかって言うスポーツ選手がいたな~
えーっと・・・つるつるしたお顔のおじさん・・・プロ野球の。
顔は思い出せるのに~、名前が~~~
こういうのって1時間もしないうちに「あ!あれじゃん!」って思いだすのよね^^;
これも脳の退化かなぁ~、だよね~

「ゆでたまご プロ野球」で坂東英二って出てきたわ(笑)
みんな引いてるらしい(^m^)

茹で卵、いっぱい作っておこうっと!
mikaちゃんのおかげで勉強になるわ~♪
毎度ありがとう!!
返信する
ECOさん♪ (milky)
2017-03-09 22:26:10
ECOさん、こんばんは~^^

魚焼きグリル、使ってる~?
なんでもできてけっこう便利ですよ(^^)v

ふくちゃんはますます腕白で可愛くなってます。
幸せに長生きしてもらいたいです。
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かこさん♪ (milky)
2017-03-09 22:24:29
かこさん、こんばんは~^^

ちょっと我が家の食卓も和の方へ傾いている今日この頃(笑)
これで体脂肪が減るのかどうか?疑問ですけど(^t^)ゞ
なんたって日本酒がね、これやばいでしょ?(笑)
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ぼくぺんさん♪ (milky)
2017-03-09 22:22:30
ぼくぺんさん、こんばんは~^^

あのマシュマロの・・・^^
材料はそろっているのですが、なかなか時間と心の余裕がなくて
まだ作れてないの、ごめんね~^^;

イタリアンパセリは結構何にでも合いますね!
色合いも綺麗だし、やってみてね♪
返信する
Unknown (りぷママ)
2017-03-09 15:19:20
mikaさんのところでも叫びましたが~

私も焼く~!!
焼き鳥焼く~ヽ(^o^)丿
鶏肉、塩麹につけとく~!

だってこの美味しそうな焼き目見ちゃったらね~( ´艸`)

ふふふ!
おちゃけで補えるのは~

カ・ロ・リー(^_-)
返信する
おはようございます。 (mika)
2017-03-09 10:35:19
お豆腐ダブル・鶏肉~
たんぱく質足りないかなぁ
ってマイトレ君だとたまごがあると
いいですねって言われるトコかも(笑)
筋トレしてる美容師さんも言ってましたが…
何はなくても…プロティンとゆで卵らしい
ですよ

焼き鳥他のブロ友
さんも自分で作ってらして…気になってたらmilkyさんのブログ~
あまりに美味しそうで昨夜塩麹につけましたよ
今日はフラレッスンでいつも金曜日の用に…
焼き鳥とサラダ買っちゃうんですが…
今日はいつもと違う場所でレッスンなので…
明日のお弁当は初自家製焼き鳥です
milkyさんみたいに美味しいといいなぁ~

ふく王子~やんちゃぶり半端ないですね。
いたずらし放題~(笑)
もぅ~こら~って思いつつ怒れないmilkyさんと
ごんぞーさんが目に浮かびます
ふく王子ササミ好きなんですね…きなこと
一緒だぁ~

返信する
Unknown (ECO)
2017-03-09 10:10:49
焼き鳥が自宅で?!
魚焼きグリルで出来るというのがいいですねーーッ!
ヨーグルトを覗きこんでいるふくちゃん、可愛い~♪
容器の中にも入れる大きさだぁ!
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おはようございます (かこ)
2017-03-09 09:38:57
貝の炊き込みご飯はじめ、美味しそうな
ご馳走がズラ~~リですね。

寒中梅見たらやっと納得、居酒屋メニューにも
見えちゃいました。
焼き鳥も美味しそう~~
やっぱり自家製が最高です!!

ふくちゃんのいたずら・・・うわぁ~~
こりゃぁ大変!!
返信する
美味しそうですね♪ (ぼくぺん)
2017-03-08 21:37:32
イタリアンパセリちょうど買ったところだったんです。和風のご飯にも合うんですね、やってみようと思います(*´ω`*)

焼き鳥たまに作るのですが、何だかいまいちで、塩こうじ良さそうですね。

イタズラふくちゃん可愛いです♪
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