おはよう（＊´∇｀＊）

コハク＊トイプードル♂2022年4月27日生まれ。ドール、今現在7名^^;

お弁当-286

2011-06-25 22:13:25 | お弁当



この日はご飯の段に変化あり（笑）




半分はいつもの黒米と玄米の入ったご飯に白胡麻、半分はツナポテト。
真ん中の味噌は野菜味噌（シシトウが入ってるらしく、ちょっと辛さがある）。




ローストポークとパセリ入りの玉子焼き




切干大根とぬか漬け2種


切干大根は冷凍できるそうなので小分けして冷凍してみました。
忘れずにまた使わないとね。




ツナポテトは前の夜の主食代わりでした。

マッシュポテトにカロリーハーフのツナ缶を入れて、塩・コショウ。
あまったら他の料理にしてみよう、なんて思ったけど
それなりに売れてリメイクしないうちになくなりました。

コロッケにしたら美味しそう、でもカロリーは高くなるね～







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4 コメント

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ホワイトツナの地元 (おはようございます)
2011-06-26 05:28:10
このサラダはよくやります　何しろ、ツナ缶の発祥地ですから
子供のころ、母も定番でした
私のこだわりはコショウは黒の粒こしょうの挽きたてを使うこと

今朝はなんだか早く目覚めてしまったので今からチョイト歩いてきまーす
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誰じゃ？？ (milky)
2011-06-26 12:09:28
これは清水さんかな？
だね♪（＾ｍ＾）
今ツナ缶の発祥地を検索したら「1929年に静岡県の水産試験場が開発した」って出てきたもん（笑）

朝早いね～、もう歩いてきましたか？
何キロくらい歩くの？
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朝、寝ぼけたか？ (清水のりさん)
2011-06-26 12:50:52
粗忽者ですみません

今日は一時間歩いたわ　途中すごい雨が降って
傘をさしてもグッショリ
キロ数は正確にはわからない　よそのお宅のお庭をみたり、お散歩わんちゃんとからんだりだからね　さすがにまだ農産物は並んでいなかった
すごく気持ちがいいわね

休日は早朝歩くのがいいな　夜間よりも爽快感がまったく違うわ
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1時間ていいよね＾＾ (milky)
2011-06-26 17:16:05
途中雨が降り出しては大変でしたね。
でも１時間の早朝ウォーキングは気持ち良かったでしょう！
私もそこまで早くはないけど、朝ウォーキングしています。
あちこち眺めたり、他所のお庭でステキなものを発見したりして楽しいです。
何より朝陽と朝の空気はいいですよね～♪

私、今日はウォーキングしそびれました。
もう雨が降ってるし、今日は諦めます＾＾；
残念だなぁ～
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